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Zauberperlen

Die Kinder stellen sich vor, dass in der Luft Zauberperlen herumfliegen. Wenn man diese winzigen Perlen einatmet, dann geben sie Kraft und Energie. Damit die Kinder diese Zauberperlen auch einatmen können, müssen sie sie tief durch die Nase einatmen und durch den Mund wieder ausatmen. Dabei drehen sich alle langsam mit geschlossenen Augen immer ein kleines Stückchen um die eigene Achse, so dass die Zauberperlen aus allen Richtungen eingeatmet werden können.

Variante: Manche Kinder haben es auch lieber, wenn sie dabei still auf einer warmen Decke liegen und nur bewusst atmen.

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