Zutaten:
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1 Banane |
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100g Haferflocken |
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2 Blutorangen |
Banane in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel legen, in der sie richtig schön zerquetscht wird. 1 ½ Blutorangen auspressen und Saft unterrühren. Haferflocken zugeben und umrühren. Den Saft der letzten Blutorangenhälfte ins Glas, als Blutgetränk dazu.
